SOMMER-RETREAT IM STELSERHOF | 03.07.-05.07.2026

LOSLASSEN - GETRAGEN IN DIR SELBST

Weniger Anstrengung. Mehr Spüren. Mehr Sein.

Loslassen geschieht selten durch Anstrengung. Oft entsteht es dort, wo wir uns sicher genug fühlen, um wahrzunehmen, was da ist.

In diesem Sommer-Retreat erforschen wir Wege zu mehr innerem Halt, Selbstkontakt und Vertrauen. Über achtsame Bewegung, bewusste Pausen, Atem und verkörperte Wahrnehmung entsteht Raum, dem eigenen Erleben mit Freundlichkeit zu begegnen.

Es geht nicht darum, etwas zu erreichen oder zu überwinden. Vielmehr laden wir den Körper ein, sich getragen zu fühlen – und von dort aus zu entdecken, wie Loslassen auf natürliche Weise geschehen kann.

Das Seminarhaus Stelserhof liegt auf 1280 Metern. Die einfach und liebevoll eingerichteten Zimmer verströmen den Duft von Arvenholz. Kulinarisch werden wir verwöhnt durch die hauseigene biologisch und nachhaltig ausgerichtete Küche. Dieser Retreat steht allen Interessierten offen, ob mit oder ohne Vorkenntnisse in Yoga.

Die Kosten stellen sich zusammen aus:

- Seminarhotel: 268.- bis 354.- p.P. (je nach Zimmerkategorie)

- Yogaprogramm: 250.-

Darin enthalten: Yogaprogramm, Übernachtungen, Frühstück, Mittagessen, Kuchenpause, Äpfel/Tee und das Abendessen.

Aktuell nur noch 2 Zimmer frei: melde dich hier, wenn du Interesse hast.

Website Seminarhotel: www.stelserhof.ch

 
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Yoga Kula | Community für Yogalehrer:innen und Interessierte auf dem Yogaweg

Hast Du eine Yogaausbildung abgeschlossen und fragst Dich, wie es nun weitergeht oder wie Du in Zukunft Inspiration und Austausch zu Gleichgesinnten findest?

Die Yoga-Community ist für alle, die Yoga als lebenslanger Lern- und Erfahrungsweg sehen und während oder nach einer Yoga-Ausbildung inspiriert bleiben möchten, ohne gleich die nächste Ausbildung springen zu müssen (welche oft mit hohen Kosten verbunden ist). Diese Yoga Kula ist für Dich, wenn Du:

  • Teil einer wachsenden Community sein möchtest

  • Fragen hast, die dich umtreiben und beschäftigen

  • Techniken aus dem Yoga vertiefen und besser verstehen möchtest

  • Interessiert bist, die Yoga-Philosophie alltagstauglich werden zu lassen

  • Die Bereitschaft hast, einigermassen regelmässig mit dabei zu sein in der Gemeinschaft

  • Die Bereitschaft hast, in dein Inneres hineinzublicken und Muster zu hinterfragen

  • Du offen bist, für verschiedene Interpretationen und Vorstellungen auf dem Yogaweg

  • Es Deine Intention ist, mehr Frieden in diese Welt zu bringen

  • Lust hast, mit uns unterwegs zu sein, als Kula, die Yoga über die Matte hinaus praktiziert und lebt

Wann & wo:

Wir treffen uns ein- bis zweimal im Monat für die Yoga-Kula in Luzern. Diese Sessions finden in einem entspannten gemütlichen Rahmen statt, wobei der Fokus bei jeder Session auf einem bestimmten Thema liegt, welches die Gruppe selber mitbestimmt. Wir tauschen uns aus, reflektieren, üben einfache Yoga-Praktiken, um zwischendurch in die Erfahrung zu kommen, diskutieren über gelebte Yoga-Philosophie und deren Alltagstauglichkeit und manchmal geniessen wir auch einen Kiirtan (Mantra-Singen/Musik). Die Stunden beginnen mit einer kurzen Meditation, die angeleitet wird. Danach steigen wir in das jeweilige Thema ein und um Abschluss folgt oft ein Mantra-Singen (Du darfst auch bloss lauschen) um den Event ausklingen zu lassen.

In den Kula-Sessions entsteht ein heilsamer Raum, in dem Entfaltung möglich ist. Melde dich gerne für mehr Infos!

 
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