Vor vielen Jahren habe ich mich auf den Weg gemacht, um herauszufinden, was wirklich trägt, wenn es um Integration, um Verbindung und darum geht, sich selbst wieder zu spüren. Besonders beschäftigt hat mich dabei das Entwicklungstrauma. Vieles habe ich erprobt und geblieben ist ein integrativer Ansatz, der sich nicht auf eine einzelne Methode verlässt.

Mir ist wichtig, Menschen in ihrer Ganzheit zu begegnen: Mit ihrer Biographie, ihren Fähigkeiten und ihren Ressourcen, nicht nur mit dem, was Leiden erzeugt. Körper, Seele und Geist sind für mich nicht voneinander getrennt. Deshalb beziehe ich in der Begleitung alle drei Ebenen mit ein.

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit Trauma und weiss, wie körperlich sich Traumafolgen zeigen können, bis hin zu klaren physischen Diagnosen. Mein Weg führte mich vom Studium der Psychologie und der Tanz- und Bewegungstherapie über Yoga und traumasensibles Yoga bis zur aktuellen Ausbildung in neurosystemischer Traumaintegration.

Mir liegt am Herzen, dass Trauma, besonders frühkindlich erlebtes, und seine Folgen besser verstanden werden. Im Erwachsenenalter kann es sich diffus zeigen: Als körperliche Anspannung, innere Blockaden, depressiven Phasen, Entscheidungsschwierigkeiten, Schlafstörungen, physische Be-schwerden ohne klare Ursache, als langanhaltende Erschöpfung oder als das Gefühl, nicht richtig am Leben teilnehmen zu können. Das eigene Empfinden von Lebendigkeit kann dadurch stark eingeschränkt sein.

Je mehr wir über die Zusammenhänge von Trauma und Traumafolgen verstehen, desto eher öffnet sich die Tür für Integration und Verbindung, zu uns selbst und zu anderen.

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